مرحبا بك زائرنا الكريم . نتمنى لك قضاء اوقات ممتعة واوقات ممتعة اكثر بتسجليكم معنا بمنتدى الفنان اللبناني ريان ومع اسرة المنتدى وشكرا

 اسمعو الكلام ياشطار  Wh_29755022






مرحبا بك زائرنا الكريم . نتمنى لك قضاء اوقات ممتعة واوقات ممتعة اكثر بتسجليكم معنا بمنتدى الفنان اللبناني ريان ومع اسرة المنتدى وشكرا

 اسمعو الكلام ياشطار  Wh_29755022






هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورسجل الزوارالتسجيلدخولمابدي شي

 

  اسمعو الكلام ياشطار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حبيبي ريان
رياني قدير
رياني قدير
حبيبي ريان


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 3752

تاريخ التسجيل : 13/03/2010
العمر : 31
الموقع : مدينة الصمود
المزاج : دلوعة و بتنحب
كلمة في حق النجم ريان : ريان حبيبي و روح قلبي

 اسمعو الكلام ياشطار  Empty
مُساهمةموضوع: اسمعو الكلام ياشطار     اسمعو الكلام ياشطار  I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 18, 2010 9:04 am



نصائح ....

لا تاكل الخبز المحمص

ابتعد مسافة كافية من شاحن الموبايل

اشرب كميات كتيرة من الماء الصبح و قليلة في الليل

لا تشرب القهوة في اليوم مرتين

قلل مقدار الزيت في الطبخ


لا تاكل وجيات تقيلة بعد الساعة 5 مساءا

لا تاخد حبوب الدواء مع الماء البارد

النوم اقل من 8 ساعات ضر بالصحة


الاشخاص المتعودون علي اخد القيلولة لن يشيخو بسهولة

ادا انخفضت البطارية الموبايل للاخر لا ترد علي موبايلك لان التردد يكون اكتر بالف مرة عليك

اجب علي موبايلك بالادن اليسري لان اليمني سوف تاتر علي دماغك مباشرة




اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية



تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي


كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات


حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية


خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم


بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة


كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.


موز + كمثرى : يضبط معدل السكر


مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة


حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية


حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك






هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات



الفاكهة
الفوائد





التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل


المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة


الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من امراض الكبد


الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد


موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الاسهال


فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول



أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية

ما هو تقييمك ؟؟




فصيلة O
تريد ان تكون قائدا ، وعندما ترى ما تريد فإنك نواصل السعي حتى تحقيق هدفك . عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى أن المنافسة

فصيلة A
تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك العناد وعدم القدرة على الاسترخاء



TYPE B
تحب الأشياءواضحة المعالم وتعمل اشياء خاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهب بك بعيدا ، وهذه نقطة ضعف لديك

فصيلة AB
هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكنك منعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات




حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة



 اسمعو الكلام ياشطار  Mr7-ly.com975d50d606



تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم

الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم



اسمعو الكلام ياشطار



مع تحياتي و ديرو بالكم علي حالك
نادين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour
رياني مؤسس
رياني مؤسس
nour


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 3285

تاريخ التسجيل : 05/04/2010
العمر : 29

 اسمعو الكلام ياشطار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسمعو الكلام ياشطار     اسمعو الكلام ياشطار  I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 18, 2010 11:54 am

merciiiiiii 3ala el mawdou3 w el ma3loumet el moufideh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبي ريان
رياني قدير
رياني قدير
حبيبي ريان


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 3752

تاريخ التسجيل : 13/03/2010
العمر : 31
الموقع : مدينة الصمود
المزاج : دلوعة و بتنحب
كلمة في حق النجم ريان : ريان حبيبي و روح قلبي

 اسمعو الكلام ياشطار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسمعو الكلام ياشطار     اسمعو الكلام ياشطار  I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 18, 2010 12:50 pm

اهلا فيكي يا مس نور يا نور المنتدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسمعو الكلام ياشطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسمعو اغاني رايان البرنس
» صمت خلف جدران الكلام
» كلام في معبد الصمت حين يصمت الكلام و يتكلم الصمت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الاعضاء العام :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: